Підлогові ваги допоможуть вам тримати себе у формі. З їх допомогою ви наочно побачите результат своїх зусиль після дієти або просто зможете контролювати свою масу тіла. Зрештою, у людей, які тримають вдома підлогові ваги, менше шансів заробити зайві кілограми, адже «розумний» прилад вчасно попередить про необхідність зайнятися спортом. Але які з них все-таки краще: механічні або електронні? Однозначно відповісти складно. Комусь підходять прості механічні пристрої з кроком в 1 кг, а хтось хоче знати про найменших коливаннях маси тіла, тому воліє електронні. Деяким людям достатньо просто бачити свій нинішній вагу, причому вони готові навіть миритися з похибками деяких дешевих апаратів. Іншим же подавай індекс маси тіла і кількість жиру в організмі. Все це допоможуть дізнатися деякі дорогі електронні прилади. Але чи потрібні вони? Зараз дізнаємося.
Механічні: все по-старому Механічні підлогові ваги мають найпростішу конструкцію: вимірювальна пружинка всередині приладу розтягується під дією нашої маси тіла і відхиляє стрілку в сторону до потрібної цифри. Ціна поділки у таких апаратів зазвичай 1 кг, рідко - 500 г. При цьому і помилка може скласти від 0,5 до 1 кг (іноді цілих 2 кг).
Саме такими пристроями і користувалися наші мами, у яких і альтернатив-то не було. Сьогодні такі моделі все швидше витісняють їх сучасні аналоги. Які? Більш точні, звичайно. Але оскільки механічні прилади не тільки не йдуть з полиць магазинів, але й успішно продаються, значить, у них є свої плюси. Переваги механічних моделей • невисока вартість; • відсутність батарейок, які доведеться міняти; • простота використання; • довговічність; • міцність; • відсутність особливих вимог при зберіганні.
Все це добре, але недостатньо. Краще мати під рукою апарат, який точніше покаже масу тіла і взагалі відповість одразу на безліч питань. Тому механічні підлогові ваги мають і мінуси. Недоліки механічних моделей • відсутність точності; • немає контролю над жировою масою; • застаріла технологія.
Купити механічні підлогові ваги варто тільки в тому випадку, якщо ви не збираєтеся морочити собі голову різними складнощами. І правда: іноді достатньо просто приблизно знати свою масу тіла, щоб зрозуміти, чи всі ви правильно робите. Якщо ж фігура - це ваша головна турбота, краще доглянути собі більш сучасний пристрій. Електронні: в ногу з часом Перші електронні підлогові ваги мали такий же принцип дії, що і механічні. Тільки результат виводився на цифровий дисплей. Якщо ви вирішите купити найдешевші електронні ваги, знайте, що вони нічим не кращі механічних. А ось більш дорогі сучасні апарати працюють зовсім по-іншому: одні використовують для вимірювання маси тіла спеціальні пластини, інші - датчик напруги. Які з них краще? Дивіться самі.
Пристрої з металевими дисками мають мінімум механічних елементів. Самі пластини утворюють щось схоже на електричний міні-конденсатор. Коли людина стає на такі електронні підлогові ваги, диски з металу розходяться, і між ними змінюється електричний заряд. За рахунок цього і показується маса тіла. Похибка у таких моделей не більше 300 м Апарати з датчиком напруги вважаються більш просунутими. Сам датчик - це тоненький металевий проводок, через який пропускається струм. Через дії на електронні ваги провід натягується, в результаті чого змінюється електричний сигнал. Все це допомагає дізнатися більш точну масу тіла. Тут похибка всього 50-100 г, але щоб купити такий високоточний прилад, доведеться розпрощатися з пристойною сумою.
Можливості сучасних моделей 1. Наявність пам'яті, де зберігаються результати минулих зважувань. Причому такі підлогові моделі розраховані на 5-10 чоловік. 2. Розрахунок індексу маси тіла. 3. Визначення співвідношення жиру і м'язової тканини в тілі. 4. «Інтелект»: електронні пристрої самі визначають, хто зважується, і видають необхідні розрахунки. 5. Якщо маса тіла значно пішла в сторону, «розумний» апарат попередить про це звуковим сигналом. 6. Автоматичне включення і відключення.
Всі ці додаткові функції впливають на ціну. Іноді краще від них відмовитися на користь більш простий, але точної моделі. В цілому, всі електронні підлогові ваги мають свої переваги і недоліки. Переваги електронних моделей • висока точність; • сучасний дизайн; • додаткові можливості (пам'ять, підказки, вимірювання жирової і м'язової маси та ін.).
Недоліки електронних моделей • висока ціна; • необхідність дбайливого зберігання та обігу; • батарейки, які доведеться періодично міняти. вибираємо грамотно
Кілька порад для вдалої покупки: • для початку перевірте, яка система вимірювання у приладу: кілограми або фунти; • потім потрібно переконатися в точності обраної моделі. Для цього можна зважити, наприклад, пачку солі, або порівняти свідчення декількох приладів, по черзі встаючи на них в торговому залі; • якщо ви хочете тримати пристрій у ванній кімнаті, воно має бути водонепроникним; • бажано, щоб у приладу була рифлена поверхню і противоскользящее дно; • віддайте перевагу металевої моделі, а не пластиковою, так як вона більш міцна; • якщо ви купуєте механічний прилад, перевірте його прямо в магазині: різко натисніть на його поверхню, а потім приберіть руку. Стрілка вагів повинна повернутися до нуля; • якщо ваш зір далеко не ідеальне, купіть модель з великим циферблатом або взагалі з окремим табло.
Пам'ятайте, що будь ваги - це всього лише прилад для вимірювання маси тіла. Самі по собі вони не допоможуть вам схуднути, якими б сучасними були. Вам доведеться все одно відвідувати спортзал або звернутися до якої-небудь дієті. Тому вибрати коштує ту модель, яка підходить вам за вартістю, навіть якщо в ній немає якихось особливих функцій. Єдине, що дійсно важливо, - це точність. Постарайтеся купити прилад з мінімальною похибкою і гарною гарантією.
|